Tabaquismo

El tabaco mata. Los fumadores de tabaco tienen más probabilidades de desarrollar enfermedades y mueren antes que las personas que no consumen tabaco. Si usted fuma, es posible que te preocupes por lo que está haciendo para su salud. Es probable que se preocupe demasiado acerca de lo difícil que podría ser dejar de fumar.

La nicotina es altamente adictiva, y para dejar de fumar, sobre todo sin la ayuda, puede ser difícil. De hecho, la mayoría de personas no tienen éxito la primera vez que intentan dejar de fumar. Se puede tomar más de una oportunidad, pero se puede dejar de fumar.

Tome el primer paso: decida dejar de fumar. Fije una fecha tope. Y aproveche la gran cantidad de recursos disponibles para ayudarle a dejar de fumar con éxito.

Compártelo!